感覚を、
学問にする。

Kaleido Kinesis は、私が25年間ピラティスを実践し、学び、伝え続けるなかでたどり着いた、機能改善のための学問体系です。

はじまりは、大学時代に出会ったピラティスと、栄養学の学びでした。管理栄養士になるために身体のしくみを学び、運動生理学の研究を通して、こう気づきました。

「ボディメイクのための運動」だけでなく、
「人がより良くなれる運動」がある。

その後、アメリカでの献体解剖実習に参加し、整体・機能解剖学・感覚を扱うボディワークを学ぶなかで、ピラティスという枠だけでは伝えきれないものがあると感じるようになりました。身体と心を本質から見つめ直す運動を、Kaleido Kinesis として形にしています。

最近では、ピラティスや運動がファッションやボディメイクの一部として広がっています。それもきっかけとしては、素晴らしいことだと思っています。

ただ、本来ピラティスはリハビリから生まれた、人をよくするための動きです。整えるというのは、外見のためではなく、自分自身がより良くなるためのもの。

だからこそ Kaleido Kinesis は、若い方だけでなく、体力に自信のない方や怪我がある方にも使っていただきたい。そして、セラピーや整体の現場でも、施術と動きの相乗効果として取り入れていただきたいと考えています。

ストレッチをしたり、筋力トレーニングをして、いくら形をよくしても、機能が変わるわけではありません。だから、結果的にすぐ戻ってしまう。私は、そこに気づきました。

それからは、構造をよくすることよりも、どうやって機能をよくするかを考えるようになりました。

目指しているのは、より良い動きを手に入れることです。そのために必要だったのが、感じて動くことでした。

感じて、動く。

だから Kaleido Kinesis は、正しい形を教える講座ではありません。自分の身体で感じながら動いて、その感覚を人に届けられるようになるための講座です。

16の型は、バラバラではありません。すべて、3つの理論に向かっています。

どれも知識として覚えるものではなく、身体を通して感じていくものです。だから2日間、動きながら確かめていきます。

2日間で、16の型を身につけていただきます。すべて、3つの理論に向かうように組まれています。

型があるから、指導が初めての方でも再現できます。そして、この16を並べ替えるだけで60分のレッスンになります。毎回ゼロから考えなくていい。だから、続けられます。

2日目には、60分のレッスンを自分で組み立てられるようになります。だから講座が終わった次の日からクラスを持てます。

整体、エステ、リハビリ、フィットネス。仕事が違えば、使い方も変わります。少人数制なので、お一人ずつの現場に合わせてお伝えしますね。

この講座では、「正しい形」をなぞりません。私が大切にしているのは、内側の感覚に気づくことです。だから、レッスンでいちばん多く使う言葉はこれになります。

どう感じますか？

こちらが「まっすぐになりましたよ」と評価すると、その方は自分で感じるチャンスを失います。だから、正解を渡しません。「これかもしれない」という感覚を、そのまま持っていていただきます。その小さな気づきが、あなただけの身体観となって、やがて誰かに届く言葉になっていきます。